Vrhnje i hipertenzije. Kardiovaskularne i metaboličke bolesti

Datum objave: Podijeli Kada srce pumpa krv kroz arterije, krv tlači stijenke vrhnje i hipertenzije žila. Kod ljudi koji imaju povišen krvni tlak ili hipertenziju taj je tlak pretjerano visok.

• Dijeta za hipertenziju - PLIVAzdravlje
• Hipertenzija grupa 3

• Если же имя и код написаны белыми буквами на черном фоне, ты, проведя здесь несколько дней, будешь переведен в Узел.

• Klaritromicin hipertenzija
• Hipertenzija u osteochondrosis vratne kralježnice

• Эта парочка сделалась неразлучной.

• Kardiovaskularne i metaboličke bolesti | noncestrealite.com

Kada je krvni tlak povišen, srce mora snažnije raditi da bi krvlju snabdjelo tkiva. Konačno, takvo stanje vodi do zatajenja rada bubrega, srca i do kapi.

Kako se mjeri krvni tlak?

Uz to, hipertenzija je često povezana sa bolestima kao što su: kardiovaskularne bolesti, ateroskleroza, bolesti bubrega, debljina, dijabetes, hipertireoza. Dijetoterapija Dobro: jesti mnogo biljnih vlakana i uzimati vlakna kao suplement.

Ranije je to bio problem u visoko razvijenim zemljama, a u posljednjem desetljeću počeo se širiti i na zemlje u siromašnijim dijelovima svijeta.

Najbolje je uzimati zobene mekinje. Uvijek uzimajte suplemente vlakana odvojeno od ostalih suplemenata i lijekova.

Prehrana po bolestima

Treba obilno jesti voće vrhnje i hipertenzije povrće: jabuke, šparoge, banane, brokule, kupus, žutu tikvu, patlidžan, češnjak, grejp, zeleno lisnato povrće, dinje, grašak, suhe šljive, grožđice, tikvice i rajčice.

U prehranu uključite svježe iscijeđene sokove od repe, celera, mrkve, ribizla, brusnice, citrusa, peršina, špinata i lubenice.

Treba jesti cjelovite žitarice kao što su smeđa riža, ječam, proso i zob. Preporuča se piti demineraliziranu vodu i svaki dan uzeti po dvije čajne žličice lanenog ulja.

Prehrana utječe na bolesti srca više nego na druga oboljenja.

Loše: potpuno izbacite sol iz prehrane i izbjegavajte vrhnje i hipertenzije namirnice koje sadrže natrij, glutamat, zaslađivače i konzervanse.

Izbjegavati sve životinjske masnoće kao i slaninu, govedinu, konzerviranu hranu, pileću jetricu, mliječne proizvode, umake, svinjetinu, kobasice te dimljenu i procesiranu hranu.

Možda ste čuli za izraze hiperlipidemija i hiperkolesterolemija, koji se odnose na prekomjernu količinu lipida, ili preciznije, prekomjernu količinu kolesterola u tijelu. Neki ljudi prirodno proizvode previše kolesterola. Međutim, visoka razina kolesterola povezana je i s našim svakodnevnim navikama, poput prekomjernog konzumiranja masne hrane, pretjeranog unosa alkohola ili nedostatne tjelesne aktivnosti. Prekomjerna težina također je povezana s povišenim kolesterolom.

Jedina prihvatljiva životinjska hrana je bijela riba na žaru te puretina i piletina bez kože ali i te namirnice bi trebalo umjereno jesti.

Izbjegavati alkohol, kofein i duhan. Također, potrebno je izbjegavati avokado, čokoladu, inćunekonzervirane haringe, kiselo vrhnje, šeri, vino i jogurt.

• Snizite visoki tlak s ovih pet namirnica - noncestrealite.com
• Visoki krvni tlak hipertenzija je veliki javno zdravstveni problem koji se često naziva i tihim ubojicom jer je u početnome stadiju bez vidljivih simptoma.
• Sportska aktivnost i hipertenzija | noncestrealite.com
• Kontraindiciran kod hipertenzije
• Ovo je dijeta za visoki tlak - Večnoncestrealite.com
• Stoga zdrav životni stil, uključujući pravilnu prehranu, treba činiti značajan dio terapije, ali i prevencije ove bolesti.

Ne uzimati antihistaminike bez konzultacija sa liječnikom. Također, ne uzimati suplemente koji sadrže aminokiselinu fenilalanin ili tirozin.

Također izbjegavati zaslađivač aspartam jer sadrži fenilalanin. Proteine uzimati samo iz namirnica biljnog porijekla, žitarica i leguminoza.

Vrhnje i hipertenzije prijatelju na email.