Vino hipertenzija. Crno vino može vam spasiti život, ali postoji ‘kvaka’
Foto: Thinkstock zdrava krava postala Vodi računa o tome kako je kava pripremljena i koliko je jaka.
Zrno kave sadrži ulja koja mogu povećati razinu kolesterola u krvi. Zbog toga je filter-kava uvijek bolji izbor od espressa ili "turske" kave.
Povišen krvni pritisak - arterijska hipertenzija
Kofein ne povećava rizik od srčanih bolesti, ali podiže krvni tlak. Šalica kave sadrži vino hipertenzija mg kofeina, šalica čaja mg, energetska pića 80 mg, a gazirani napitci minimalno 40 mg.
Ako nakon konzumiranja ovih napitaka osjetit smetnje, vino hipertenzija napitke koji ne sadrže kofein. Možda te zanima Tlak, povišeni i niski: Simptomi, liječenje i prevencija Zdravlje Foto: Thinkstock Jedna čaša crnog vina dnevno korisna je za srce. Crno vino, osim vino hipertenzija, sadrži i flavonoide, koji pozitivno djeluju na srce, jer smanjuju količinu slobodnih radikala.
Flavonoida ima i u voću i povrću jabuci, luku, mahunarkama, zelenom čajupa konzumaciju crnog vino hipertenzija možeš zamijeniti i ovim zdravim namirnicama. Visoki tlak - liječnica savjetuje što pacijenti mogu sami poduzeti Zdravlje Foto: Thinkstock Kuhinjska sol povećava krvni tlak vino hipertenzija, zato ograniči njezin unos na 2,4 g dnevno.
Zabluda vino hipertenzija da samo smanjenje unosa soli snižava krvni tlak, ako iz prehrane ne izbaciš visokokalorične namirnice — hipertenzija ti je zajamčena. Uzimanjem tekućine također ćeš sniziti krvni tlak.
Komentari 0 Komentiraj, znaš da želiš! Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.
