Hipertenzija ishrana, Arterijska hipertenzija - povišen krvni pritisak
Prirodna terapija Biljke kao lek Visok krvni pritisak, poznat pod nazivom hipertenzija, je zdravstveni problem do koga dolazi kada postoji konstantni prtisak krvi u arterijama, uzrokovan sužavanjem arterija ili nekom preprekom u istim.
Uzroci visokog krvnog pritiska mogu biti sledeći: gojaznost, genetski faktori, prekomerno konzumiranje alkohola i slanih namirnica, nedostatak fizičke aktivnosti, stres, upotreba kontraceptivnih pilula i određenih analgetika, bolesti bubrega hipertenzija ishrana. Jako je bitno da se osobe sa visokim krvnim pritiskom obrate lekaru, hipertenzija ishrana bi im on odredio adekvatno lečenje, jer ukoliko se ovo zdravstveno stanje ne leči, može dovesti do ozbiljnijih problema kao što su srčani udar, ostećenje krvnih sudova, prestanak rada hipertenzija ishrana organa, npr.
Namirnice za regulisanje krvnog pritiska Ukoliko patite od hipertenzije, postoje namirnice koje vam mogu pomoći da regulišete krvni pritisak, a da samim tim poboljšate kvalitet života i sprečite eventualne opasnosti koje visok krvni pritisak može izazvati.
Izljevi bijesa kod djece: Što bi trebali, a što nikako ne smijete raditi kada dođe do tantruma Povišeni krvni tlak postaje sve češća bolest današnjice.
Da podsetimo, ove namirnice su alternativa i nikako ne smeju u potpunosti zameniti lekove koje vam je prepisao vaš lekar. Banane Osobe sa hipertenzijom trebalo bi da pojedu hipertenzija ishrana jednu bananu dnevno.
Banana je bogata kalijumom koji je ključan za snižavanje visokog pritiska.
Hipertenzija ishrana Celer je moćan diuretik, pomaže da se organizam očisti od toksičnih hipertenzija ugljikohidrati. Pored toga, sadrži hranljive sastojke koji omogućuju regulisanje krvnog pritiska.
Preporučuje se da ga konzumirate u sirovom stanju, kao dodatak salatama i prirodnim voćnim sokovima. Limun Svakodnevna upotreba limuna idealna je za osobe koje pate od visokog krvnog pritiska.
Limun proširuje tercijarni sprječavanje hipertenzije sudove i čini ih fleksibilnim, što je jako bitno za regulisanje pritiska.
Možete piti čašu tople vode sa ceđenim limunom, svakog dana, na prazan želudac, bez dodatka šećera. Beli luk Još jedna efikasna namirnica za regulisanje krvnog pritiska, i za zdravlje uopšte, jeste beli luk.
Beli luk smanjuje nivo holesterola u krvi, poboljšava cirkulaciju, i zahvaljujući tome, snižava nivo krvnog pritiska. Najbolje je da konzumirate sirov beli luk, jer se na taj način iskorišćavaju sva njegova lekovita svojstva. Druga opcija je da 2 puta dnevno u čašu vode dodate kapljica ekstrakta belog hipertenzija ishrana.
Izbegavajte konzumiranje belog luka na prazan želudac, jer je dosta jak.
